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防使用口罩有讲究

春季气候温度多变，是流行性感冒的关键季节，大街小巷戴口罩防的人群也多了起来。一次性口罩，适用于电子制造业、无尘车间、餐饮服务业、食品加工、学校、冲压五金，卫生院、手加工业、医院、美容、制药、工厂、环境清洁、公共场合等领域。但是，长期戴口罩会降低人的御寒抗病能力，反而更容易患感冒。什么人需要戴口罩，在什么场合需要戴口罩，怎样戴口罩才能防病，这是大家都需要知道的，现在为大家介绍戴口罩防的日常注意事项：

春季风沙大，口罩戴一次就可能脏了，于是有人便把口罩内替戴，也有人将口罩摘下来后又戴上。2003年SARS期间，由于受错误的导向，医护人员使用纱布口罩防护，导致大量医护人员因防护不当受到，代价巨大，教训深刻。其实这些方法都不对，口罩外层沾染的污物在直接贴近人体时会被吸入人体，从而让人;如果是在医院等高危场所，无论使用时间长短，一次性口罩一旦拿下来就不要再使用，以免手碰触口罩发生污染。

一日之际在于晨，一年之际在于春，万物复苏的春季是繁华。春天气候逐渐转暖，是一年中美好的季节。春季养好身体可保一年的健康。

口罩不宜长期戴

由于人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔里的通道很曲折，鼻毛又构起一道过滤的“屏障”。当空气吸入鼻孔时,气流在曲折的通道中形成一股旋涡，使吸入鼻腔的气流得到加温。如果长期戴口罩,会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能长期戴口罩。然而设计上并不适合拿来作为防疫用途，主要是因为呼吸阻抗高，不易久戴。口罩只能在特殊的环境中戴用，例如在人多、空气不流通的地方。当然，在野外行走，为抵御风沙和寒冷，或在有空气污染的环境中活动，是需要戴上口罩的，但时间不宜过长。此外，在流行季节，去可能存在大量病原菌的公共场所，也该戴上口罩。戴口罩只是预防呼吸道的方法之一，的是保持良好的生活习惯。

口罩正反面怎么分

窍门步骤如下：

  按口罩两面的颜分，颜色较深的一面是正面，颜色较浅一面是反面;

1，分正反，一般一次性口罩的正反颜色是差不多的，戴的时候只需要看好金属条就能分辨出来。口罩的金属条在上方，而且朝外突出的一面，就是外面，还有就是口罩上面的折痕，一般折痕朝下的就是外层，而折痕朝上的就是内层。

2、佩戴口罩前后必须清洁双手，应依照包装指示佩戴口罩，包括固定紧口罩的系绳，让口罩紧贴面部。口罩同其他防尘口罩一样，佩戴要注意口罩密闭性。如果口罩戴得太松，与脸面不贴合，空气会从侧面空隙中进入，无法达到预防效果。

第二步：区别了口罩的正反面，我们就要区分口罩的上下了，一次性口罩上面都会有一根很细的可弯折的金属条，有金属条的一端是口罩的上方，大家不要戴反了就尴尬了。冬天，我们戴口罩的目的之一还是为了保暖，通过戴上口罩，我们不仅使我们的大部分面部免于受到冷空气的侵害，呼吸道也可以免受冷空气的危害。在区分了口罩的正反面和上下后，我们戴口罩的步就是先用双手紧捏金属条，让口罩的上端紧紧贴紧自己的鼻梁，这样也能够使口罩不容易往下掉。

3、口罩佩戴时间不宜过长，一般4~6小时，否则长时间呼吸不到新鲜空气，会使自身抵抗能力下降。摘下口罩后应立即清洗面部及的肌肤，注重个人卫生。

戴口罩注意以下几点：

这里要提醒大家的是，区分口罩正反面后，掌握佩戴口罩的正确方法也很重要，特别是要记住，口罩正面是朝向外的，接触面部的口罩反面，也就是颜色较浅的一面。除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方哦，不要戴反了。